健康で合併症のない生活を送るために、以下に述べるはかる生活を実践しましょう。

１．HbA1c（エーワンシー、ヘモグロビンエーワンシー）

　病院受診時には、HbA1cを測定します。HbA1cとは、1〜2ヶ月の血糖の平均をあらわしたものです。
　「ヘモグロビンエーワンシー」という言葉は長いので最近アメリカなどでは単に「エーワンシー」と呼ぶようになってきました。
　家ではかることはできませんので、原則として月1回の受診を定期的に行うようにしましょう。

合併症を起こさぬ知恵

　体熱に例えると39度を超えたら大変、早く平熱に！
　HbA1cも、6.5%以内に